أسباب بروز البطن
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
أسباب بروز البطن
من طرف حلم الأماسي السبت أكتوبر 16, 2010 4:50 pm
بروزالبطن له اسباب كثيرة ونحن هنا نتحدث عن الرجال والنساء معا..وليس هناك حاجة للعلاج ولكن هناك حاجة للتصرف الجيد والتحكم فيما نأكل ونشرب.
1:الكسل و الخمول وكثرة النوم..والنوم بعد الأكل مباشرة
2:الشرب أثناء الأكل
3:المشروبات الغازيه
4:العنف أثناء تمارين البطن مما يؤدي إلى تدلي جدار البطن
5:كثرة رفع الأشياء الثقيلة بطريقة عشوائية تؤدي إلى هبوط البطن والإمعاء
6:إبتلاع الهواء أثناء الأكل والشرب لذا علينا أن نأكل ونشرب على دفعات
7:أمراض القولون تتسبب في تجمع السوائل في تجويف البطن
8:كثرة تناول الدهون والسكريات ويجب تجنب الكاتشب والطحينة والمايونيز والمشروبات الغازية قدر الإمكان
9:التركيز على وجبة دسمة واحدة,وإهمال الوجبات الأخرى بهدف انقاص الوزن السريع
10:التغذية العشوائية للحامل وإهمال التمارين الخفيفة المخصصة أثناء الحمل والولادة
11:الأكل وانت واقف أو واقفة
12:النوم على البطن
1:الكسل و الخمول وكثرة النوم..والنوم بعد الأكل مباشرة
2:الشرب أثناء الأكل
3:المشروبات الغازيه
4:العنف أثناء تمارين البطن مما يؤدي إلى تدلي جدار البطن
5:كثرة رفع الأشياء الثقيلة بطريقة عشوائية تؤدي إلى هبوط البطن والإمعاء
6:إبتلاع الهواء أثناء الأكل والشرب لذا علينا أن نأكل ونشرب على دفعات
7:أمراض القولون تتسبب في تجمع السوائل في تجويف البطن
8:كثرة تناول الدهون والسكريات ويجب تجنب الكاتشب والطحينة والمايونيز والمشروبات الغازية قدر الإمكان
9:التركيز على وجبة دسمة واحدة,وإهمال الوجبات الأخرى بهدف انقاص الوزن السريع
10:التغذية العشوائية للحامل وإهمال التمارين الخفيفة المخصصة أثناء الحمل والولادة
11:الأكل وانت واقف أو واقفة
12:النوم على البطن
حلم الأماسي- عدد المساهمات : 314
تاريخ التسجيل : 03/08/2010
العمر : 48
رد: أسباب بروز البطن
من طرف الحزن النبيــــــــــــل الخميس أكتوبر 21, 2010 10:59 am
رائع جدا نفعنا الله بما تقدم يا استاذ
مشكوووووووور
مشكوووووووور
الحزن النبيــــــــــــل- عدد المساهمات : 35
تاريخ التسجيل : 01/10/2010
العمر : 36
حلم الأماسي- عدد المساهمات : 314
تاريخ التسجيل : 03/08/2010
العمر : 48
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى