نسائم الورد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مرحبا بك زائرنا الكريم فى منتدى نسائم الورد

ويسعدنى جدا ان تنضم الينا

تحياتى لك

أميرة الورد

أسباب بروز البطن

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

أسباب بروز البطن

مُساهمة من طرف حلم الأماسي في السبت أكتوبر 16, 2010 4:50 pm

بروزالبطن له اسباب كثيرة ونحن هنا نتحدث عن الرجال والنساء معا..وليس هناك حاجة للعلاج ولكن هناك حاجة للتصرف الجيد والتحكم فيما نأكل ونشرب.
1:الكسل و الخمول وكثرة النوم..والنوم بعد الأكل مباشرة
2:الشرب أثناء الأكل
3:المشروبات الغازيه
4:العنف أثناء تمارين البطن مما يؤدي إلى تدلي جدار البطن
5:كثرة رفع الأشياء الثقيلة بطريقة عشوائية تؤدي إلى هبوط البطن والإمعاء
6:إبتلاع الهواء أثناء الأكل والشرب لذا علينا أن نأكل ونشرب على دفعات
7:أمراض القولون تتسبب في تجمع السوائل في تجويف البطن
8:كثرة تناول الدهون والسكريات ويجب تجنب الكاتشب والطحينة والمايونيز والمشروبات الغازية قدر الإمكان
9:التركيز على وجبة دسمة واحدة,وإهمال الوجبات الأخرى بهدف انقاص الوزن السريع
10:التغذية العشوائية للحامل وإهمال التمارين الخفيفة المخصصة أثناء الحمل والولادة
11:الأكل وانت واقف أو واقفة
12:النوم على البطن

حلم الأماسي

عدد المساهمات : 314
تاريخ التسجيل : 03/08/2010
العمر : 40

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: أسباب بروز البطن

مُساهمة من طرف الحزن النبيــــــــــــل في الخميس أكتوبر 21, 2010 10:59 am

رائع جدا نفعنا الله بما تقدم يا استاذ
مشكوووووووور

الحزن النبيــــــــــــل

عدد المساهمات : 35
تاريخ التسجيل : 01/10/2010
العمر : 28

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: أسباب بروز البطن

مُساهمة من طرف حلم الأماسي في الجمعة أكتوبر 22, 2010 9:23 am

شكرا لمرورك الجميل

حلم الأماسي

عدد المساهمات : 314
تاريخ التسجيل : 03/08/2010
العمر : 40

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى